14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 89,47g | Prot: 123,12g | Karb: 177,49g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Globus Лосось Слабосоленый, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Солнечная Фазенда Руккола, Капучино. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Выборжец Салат Листовой Микс , La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Капучино, Перекресток Яблоко Красное. Aperatifler/Diğer: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Милка Печенье с Молочной Начинкой, Агзамов Торт Пломбир-Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|