15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 59,58g | Prot: 37,11g | Karb: 106,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Укроп, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Ржаные Хлебцы. Öğle Yemeği: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|