10 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 78,11g | Prot: 65,38g | Karb: 53,15g.
Kahvaltı: Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Egg, Pork Link Sausage (Smoked). Öğle Yemeği: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|