15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 91,86g | Prot: 61,53g | Karb: 45,38g.
Kahvaltı: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%, Masło, Hortex Warzywa na Patelnię. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|