16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 59,15g | Karb: 183,07g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга Слабосолёная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Пятерочка Пицца с Ветчиной , Банан. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Ягодное Лукошко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|