16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
256 kcal
|
Yağ: 6,68g | Prot: 34,74g | Karb: 14,28g.
Kahvaltı: Coffee, Chicken Breast, Sütaş Light Beyaz Peynir, Pınar Hindi Göğüs Füme, Lettuce. Öğle Yemeği: Herbal Tea. Akşam Yemeği: Fresh Lemon Juice, Lettuce, Young Green Onions, Vinegar , Soy Sauce, Garlic , Beef Broth (Home Recipe), Cooked Salmon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|