|
yâvas yavaş hedefe doğru 😌🤲😂💪💪🥰🙂😌
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2273 kcal
|
Yağ: 97,02g | Prot: 42,47g | Karb: 309,26g.
Kahvaltı: Pişmiş Pırasa, Beyaz Ekmek, Kızarmış Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Önceden Şeker Katılmış Çay, Çay Şekerli, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Pişmiş Pırasa, Su, Yeşil Mercimek Çorbası, Yeşil Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Çay Şekerli, Biscolata Mood, A101 Dibek Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
SevdenurOzlem25 Kilo Geçmişi
|