17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 127,49g | Karb: 136,18g.
Kahvaltı: バナナ, Golden Wok Chicken Mini Dim Sim, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Psyllium Husk. Öğle Yemeği: 卵白, オクラ, 煮付け, ワダカン株式会社 かつお厚けずりつゆ 3倍濃縮, Macro Perfectly Firm Tofu. Akşam Yemeği: ネギ, Yeo's Pure Sesame Oil, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト, ご飯, チキンソテー. Aperatifler/Diğer: Danone YoPRO Mango Yoghurt, Natvia The 100% natural sweetener, Annalisa Black Beans, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Macro Spanish extra virgin olive oil, Macro Psyllium Husk, Mckenzie's Chickpea Flour, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|