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So, es bleibt also unverändert... 🤔
Nun gut, es ist keine Zunahme, das ist schon mal was 😃
Und weiter geht's 💪
Schönes Bergfest euch allen 😃🌻
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80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1405 kcal
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Yağ: 48,10g | Prot: 54,87g | Karb: 191,61g.
Öğle Yemeği: Kölln Haferflocken, Ei, Möhren, Zucchini. Akşam Yemeği: Filinchen Vollkorn, Ja! Bayerischer Leberkäse, Dennree Himbeer Frucht Aufstrich, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Vollkornbrot, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kölln Haferfleks, Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Kölln Haferflocken, Banane. devamı için...
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sabit kilo
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