17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 41,19g | Karb: 134,81g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Tahinli Çörek, Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice. Öğle Yemeği: İçim Ayran, Knorr Çabuk Noodle Sebzeli Et Çeşnili. Akşam Yemeği: Çırpılmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Çay Şekerli, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dark Angelll Kilo Geçmişi
|