17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
187 kcal
|
Yağ: 2,60g | Prot: 17,17g | Karb: 21,47g.
Kahvaltı: Coffee, Sütaş Light Beyaz Peynir, Pınar Hindi Göğüs Füme, Lettuce. Öğle Yemeği: Herbal Tea. Akşam Yemeği: Vinegar (Cider) , Fresh Lemon Juice, Egg White, Sütaş Light Yoğurt, Lettuce, Reduced Sodium Soy Sauce, Garlic , Heinz Red Kidney Beans. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|