17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2645 kcal
|
Yağ: 80,26g | Prot: 117,48g | Karb: 295,76g.
Kahvaltı: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena. Akşam Yemeği: Pomodori, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie , Ocean Sea Mare e Monti. Aperatifler/Diğer: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Fragola, Sondey Waffle, Selex Miele Acacia, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Sapori di Sardegna Seadas. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
17 Şub 21 üye tarafından: Chtulhu
|
17 Şub 21 üye tarafından: roberto_DIESEL
|
17 Şub 21 üye tarafından: Il Grande Puffo
|
🤣🤣🤣
grazie per l’incoraggiamento, i tuoi contributi sono sempre notevoli!! 😒
17 Şub 21 üye tarafından: roberto_DIESEL
|
17 Şub 21 üye tarafından: roberto_DIESEL
|
Comunque grazie 🙏 per il supporto a Stefano e Alessandra!! 💪🏼💪🏼
17 Şub 21 üye tarafından: roberto_DIESEL
|
Ah, si, non si molla!! 💪🏼
Però i commenti che tendono a sminuire il lavoro fatto non sono mai costruttivi, ma non preoccuparti, io ho la “buccia grossa” (si dice così in Sardegna 🤣🤣)
17 Şub 21 üye tarafından: roberto_DIESEL
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|