18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 49,91g | Prot: 125,31g | Karb: 102,07g.
Kahvaltı: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Danone YoPRO strawberry watermelon yoghurt, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Macro Spanish extra virgin olive oil, Macro Psyllium Husk, Mckenzie's Chickpea Flour, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs. Öğle Yemeği: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, 調理した玉ねぎ, 調理したにんじん, Woolworths Broccoli florets, 煮付け. Akşam Yemeği: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, かけうどん, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Tasty shredded cheese, Woolworths Large Free Range Eggs. Aperatifler/Diğer: インスタントコーヒー（粉末）, Natvia The 100% natural sweetener, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Coles Light Milk, Coles White peach. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|