18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 92,44g | Prot: 82,26g | Karb: 135,22g.
Kahvaltı: Монпасье, Домик в деревне Сливки 10%, Сырная Лепешка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп из Говядины, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Джинн Семечки Жаренные, Президент Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Сливки 10%, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|