18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 9,75g | Prot: 21,70g | Karb: 116,23g.
Akşam Yemeği: Etsiz Domates Soslu Makarna, Zeytinyağlı Barbunya, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Filiz Tel Şehriye , Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buket’sdiary Kilo Geçmişi
|