|
iyi yiyorsam demek ki yarından sonra bakalım iniyor muyuz çıkıyor mu kısmet 🤲❤️❤️😏🙂💪🥰🙂çok şükür 💪💪
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2391 kcal
|
Yağ: 96,09g | Prot: 78,82g | Karb: 308,98g.
Kahvaltı: Su, Kaymak, Sucuklu Yumurta, Önceden Şeker Katılmış Çay, Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Çay Şekerli, Pişi, Pişi, Pişi, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası, Su. Aperatifler/Diğer: Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Muhallebi. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
SevdenurOzlem25 Kilo Geçmişi
|