amayuzuncokguzel Günlüğü, 18 Şub 21

amayuzuncokguzel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

116,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg. Geriye kalan: 26,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2021:

863 kcal

Yağ: 53,14g | Prot: 51,66g | Karb: 45,50g. Kahvaltı: Aytaç Şipşak Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ceviz, Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt Çilek. Akşam Yemeği: Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Yaprak Sarma. devamı için...

Haftada 1,7 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Aaaa isminiz ne kadar manidar😄👏

18 Şub 21 üye tarafından: Gonca Hareket

Tabi yaaa😂😂

19 Şub 21 üye tarafından: amayuzuncokguzel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

amayuzuncokguzel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

amayuzuncokguzel Günlüğü, 18 Şub 21

Yorum Gönder

amayuzuncokguzel Kilo Geçmişi