18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 83,93g | Prot: 107,93g | Karb: 103,08g.
Kahvaltı: Whole Milk, Hormel Mary Kitchen Corned Beef Hash, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Akşam Yemeği: Great Value Sea Salt & Black Pepper Crackers, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Aperatifler/Diğer: Eli's Cheesecake Cheese Cake. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|