18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 71,20g | Prot: 62,19g | Karb: 198,58g.
Kahvaltı: Indomie Soya Soslu Noodle, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Eti Burçak Kepekli, Krokan, Tatlı Salatalık Turşusu, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Banvit Piliç Salam, Tavuk Döner, İçli Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zayıflamakisteyenbirii Kilo Geçmişi
|