19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 70,08g | Prot: 55,84g | Karb: 96,03g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Avokado, Namet Hindi Füme, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Barbunya (Olgun Tohumlar, Konservelenmiş). Aperatifler/Diğer: Koska Tahin Helva Kakaolu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|