19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 150,00g | Karb: 109,37g.
Kahvaltı: Pirinç Pilavı. Öğle Yemeği: Tavuk Ciğeri. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Pişmiş Bamya, Pişmiş veya Izgara Balık. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatihlesiniz Kilo Geçmişi
|