20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 46,65g | Karb: 146,44g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt Çilek. Akşam Yemeği: Sade Krep, Pirinç Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amayuzuncokguzel Kilo Geçmişi
|