|
Things are warming up in Texas, thankfully. The Power was out since Monday and never returned until Thursday morning. 😅😅
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3089 kcal
|
Yağ: 94,36g | Prot: 133,94g | Karb: 188,19g.
Kahvaltı: Tamale with Meat, Oranges , Bananas , Anabolic Milkshake. Öğle Yemeği: Pinakbet na Baboy, Pork Belly , Michelle's Cooked Rice. Aperatifler/Diğer: Whiskey, Rum, Romana Black Sambuca, Vodka. devamı için...
|
|
2288 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 5 saat ve 38 dakika, Taşıt Sürüş - 12 dakika, Oturma - 30 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Erq1- Yes. My parents were from Wisconsin, so they advised me to drip my Pipes. 😅
20 Şub 21 üye tarafından: AdrianJR
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|