21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 98,12g | Prot: 68,71g | Karb: 118,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Бахрома Пахлава, Чай с Молоком, Мясной салат, Останкино Купаты Говяжьи , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький, Ahmad Tea Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|