21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 69,44g | Prot: 64,10g | Karb: 256,09g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Лаваш, Хумус, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Кофе Латте. Akşam Yemeği: ВкусВилл Лапша Вок с Овощами , Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|