22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 53,34g | Prot: 46,54g | Karb: 174,10g.
Kahvaltı: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Süt, Badem, Ceviz. Akşam Yemeği: Yaş Pasta, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Kısır, Susamlı Simit. Aperatifler/Diğer: Bitkisel Çay, Dost Tam Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|