|
nice
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 29,00g | Prot: 54,25g | Karb: 61,46g.
Kahvaltı: Lavaş, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt Çilek. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk, Halk Sebze Çorbası. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amayuzuncokguzel Kilo Geçmişi
|