22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 70,11g | Karb: 87,54g.
Kahvaltı: Семушка Миндаль Сушеный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Авокадо Авокадо, Глобус Лосось Слабосоленый , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окраина Холодец из Говядины. Akşam Yemeği: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Aperatifler/Diğer: Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Зеленый Чай, Банан, Мандарины, Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|