22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2649 kcal
|
Yağ: 129,18g | Prot: 237,09g | Karb: 123,76g.
Kahvaltı: Yumuşak Simit. Öğle Yemeği: Piliç Çevirme. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Dana Eti. Aperatifler/Diğer: Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Su, Keçiboynuzu. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|