22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 68,89g | Prot: 39,44g | Karb: 249,97g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Ev Kızartması, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Menemen. Öğle Yemeği: Eti Browni Gold, Ülker Çubuk Kraker, Ülker İkram. Akşam Yemeği: Komposto, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Eti Fırından Tartini. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|