24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 56,89g | Prot: 61,45g | Karb: 107,40g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Семушка Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо, Глобус Форель Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Активиа Питьевая Натуральная, Помидоры Черри, Слобода Масло Кукурузное, Петелинка Филе Куриного Бедра. Aperatifler/Diğer: Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Кофе, Банан, Мандарины, Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|