24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
138 kcal
|
Yağ: 3,45g | Prot: 10,67g | Karb: 14,77g.
Kahvaltı: Herbal Tea. Öğle Yemeği: Coffee. Akşam Yemeği: Black and Red Caviar (Granular) , Lettuce, Reduced Sodium Soy Sauce, Knorr Acısso, Garlic Powder , Heinz Red Kidney Beans. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|