24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 45,16g | Prot: 68,75g | Karb: 73,10g.
Kahvaltı: Nescafe Sütlü Köpüklü, Krem Peyniri, Köy Ekmeği. Akşam Yemeği: Hamsi Tava, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Aperatifler/Diğer: Ülker Pötibör Bisküvi. devamı için...
|
|
|
|