25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 68,04g | Prot: 61,17g | Karb: 212,66g.
Kahvaltı: 스키피 땅콩버터 크리미, 미주라 통밀 도넛츠, 사과, 바나나, 블루베리. Öğle Yemeği: 홈플러스 오리엔탈드레싱, 당근, 양배추, 하림 주원산 오리훈제. Akşam Yemeği: 블루베리, 곶감, 푸룬, 홈메이드 요거트, BOBSNU 약콩두유, 들깨가루, 홈메이드 요거트. Aperatifler/Diğer: 약과, 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로, 소금에 절여 구우 말린 땅콩, 닥터유 단백질바 미니, 코스트코 누가크래커. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|