Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
25 Şub 21
jeannieselby Günlüğü, 25 Şub 21
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
2/25/2016 297 - down 44 lbs
2/25/2019 266 - down 23 lbs
I'll take the red arrow. Crap instead of real food eaten until 10 p.m. after a less than stellar visit with the Interventional Cardiologist yesterday morning.
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
24,5 kg
.
Geriye kalan:
35,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Şubat 2021:
1625 kcal
Yağ: 63,12g | Prot: 51,67g | Karb: 220,83g.
Kahvaltı:
Oatly Oat Milk, General Mills Wilde Terra Maple Almond Cereal, Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12.
Öğle Yemeği:
Frank's Red Hot Sauce, Fried Floured or Breaded Catfish, Bruce's Candied Yams, Golden Corral Macaroni & Cheese, Cooked Collards (Fat Added in Cooking).
Aperatifler/Diğer:
Whole Foods Market Sumo Orange , Dickey's Barbecue Banana Pudding.
devamı için...
Haftada 4,8 kg alıyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Many best wishes for better health
26 Şub 21 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle