urmilashrestha Günlüğü, 26 Şub 21

urmilashrestha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

47,2 kg Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg. Geriye kalan: 2,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Şubat 2021:

2501 kcal

Yağ: 118,64g | Prot: 119,90g | Karb: 253,33g. Kahvaltı: Coffee, Coffee, Fried Egg , Processed Cheese, Brown Bread. Öğle Yemeği: Crackers , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Hard-Boiled Egg , Fried Battered Fish, Hummus , Chicken Biryani, Tuna Sandwich. Akşam Yemeği: Tortilla Corn Chips, Sukhi's Chicken Samosas. Aperatifler/Diğer: Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection. devamı için...