26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 61,38g | Prot: 66,74g | Karb: 73,35g.
Kahvaltı: Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Семушка Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Öğle Yemeği: Ашан Оладьи Печеночные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Активиа Питьевая Натуральная. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|