26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 14,42g | Karb: 40,10g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yörükoğlu Süt Kaymağı, Bal, Sigara Böreği. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|