yeslgzz Günlüğü, 26 Şub 21

yeslgzz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Allahım rakamların tersinide nasip eyle :)

86,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 18,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Şubat 2021:

674 kcal

Yağ: 24,50g | Prot: 33,63g | Karb: 83,87g. Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kivi Meyvesi, Muz, Elma, İçim Laktozsuz Süt . Öğle Yemeği: Wasa Original, Yoğurt, Bezelye Yemeği. Akşam Yemeği: Bezelye Yemeği, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Erpiliç Tavuk Döner. Aperatifler/Diğer: Gün Kurusu, Fındık. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

amin😚

25 Şub 21 üye tarafından: Hafizee11

25 Şub 21 üye tarafından: yeslgzz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yeslgzz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yeslgzz Günlüğü, 26 Şub 21

Yorum Gönder

yeslgzz Kilo Geçmişi