|
Solange es in die richtige Richtung geht, alles prima 😃👍
Motiviert geht es weiter 💪💪
Wünsche euch allen einen schönen schnellen Freitag 💪😃🌻
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 70,78g | Karb: 130,90g.
Öğle Yemeği: Uncle Ben's Express Sweet Chili, Rama Cremefine 7%, Alnatura Erdnussmus, Blumenkohl, Brokkoli. Akşam Yemeği: Küchenmeister Koala Kakao, Oreo Keks, Followfish Bio Lachs Filets, Kaufland Bio Grüne Erbsen Penne, Fairtrade Original Biologische Kokosmilch, REWE Alaska Seelachsfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|