|
Пмсный зажор 🤐я держусь изо всех сил 🤐
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 127,08g | Karb: 168,08g.
Kahvaltı: Каждый День Молоко 1,5%, Конфеты Пп, , Бри Алти, , Кекс Творожно-Банановый, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Öğle Yemeği: Чеснок, Красный Лук, Свекла Вареная, Global Village Имбирь Маринованный, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка на Пару, Pasta Mania Пёрышки. Akşam Yemeği: Помидоры, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка на Пару, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творог 5%, Ледниковый Период Миндаль Жареный . devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
26 Şub 21 üye tarafından: persik824
|
Я держалась, как могла😁норма соблюдена,но мозг страдает))) грудинка или грудка?
03 Mar 21 üye tarafından: ana_girsh
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|