Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tombikismommy
Günlük
27 Şub 21
tombikismommy Günlüğü, 27 Şub 21
tombikismommy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
36,6 kg
.
Geriye kalan:
9,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Şubat 2021:
872 kcal
Yağ: 48,76g | Prot: 44,15g | Karb: 71,19g.
Kahvaltı:
Peynirli Poğaça, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Zeo Siyah Zeytin, Migros Tam Yağlı Taze İnek Beyaz Peynir.
Akşam Yemeği:
Eker Tam Yağlı Yoğurt, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Kıymalı Ispanak.
Aperatifler/Diğer:
Elma.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Boşuna mı üzülmüşüz ne :)
27 Şub 21 üye tarafından:
melikeavcituran
Melike 😍 6 günde giden 300 gr olmuş sanki dün yaşanmasaydı daha fazla gidermiş ☺️
27 Şub 21 üye tarafından:
tombikismommy
Aynen ama olan oldu düşünme hiç böyle devam harikasın
27 Şub 21 üye tarafından:
melikeavcituran
Teşekkür ederim inşallah vereceğiz fazlaların hepsini 💃🏻💃🏻
27 Şub 21 üye tarafından:
tombikismommy
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
tombikismommy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle