urmilashrestha Günlüğü, 28 Şub 21

urmilashrestha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

47 kg Bugüne kadar kayıp: 15 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Şubat 2021:

2023 kcal

Yağ: 90,02g | Prot: 154,15g | Karb: 162,83g. Kahvaltı: Coffee, Almonds, Coffee, Guavas . Öğle Yemeği: Costco Tiramisu Cake, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Seafood Curry. Akşam Yemeği: Wegmans Chicken Dumplings. Aperatifler/Diğer: Coffee, Tortilla Corn Chips, Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Have a great day 😊

01 Mar 21 üye tarafından: jenny3781


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

urmilashrestha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

urmilashrestha Günlüğü, 28 Şub 21

Yorum Gönder

urmilashrestha Kilo Geçmişi