Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yeslgzz
Günlük
28 Şub 21
yeslgzz Günlüğü, 28 Şub 21
yeslgzz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
:)
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
17,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Şubat 2021:
974 kcal
Yağ: 43,41g | Prot: 47,41g | Karb: 103,95g.
Kahvaltı:
Badem, Tere, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Ceviz, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta.
Akşam Yemeği:
Fırında Köfte, Karışık Yeşil Salata.
Aperatifler/Diğer:
Ananas, Kivi Meyvesi, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, İçim Laktozsuz Süt , Hurma.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler 👏🏻👏🏻
28 Şub 21 üye tarafından:
kimyagerhanimm
Teşekkur ederim akdeniz diyeti yapiyorum 1 gun aralikli oruç verdi diyetisyenim ve sonuç bu ;) Vucudum bana iyiliklerini sunuyor :)
28 Şub 21 üye tarafından:
yeslgzz
Sağlıklı olmanız ve bol eksiler görmeniz dileğimle 🥰🥰
28 Şub 21 üye tarafından:
kimyagerhanimm
Tesekkur ederim :)
28 Şub 21 üye tarafından:
yeslgzz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yeslgzz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle