28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 33,62g | Prot: 37,92g | Karb: 79,89g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Domates Çorbası, Nimet Peynirli Tepsi Böreği. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Beypazarı Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
budiyetsonolsun Kilo Geçmişi
|