28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
301 kcal
|
Yağ: 18,01g | Prot: 16,92g | Karb: 17,56g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|