01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 110,74g | Karb: 144,34g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Капуста Белокочанная, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Масляный Король Масло Кедрового Ореха, California Gold Nutrition Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Форель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|