01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 29,87g | Karb: 112,04g.
Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Yeşil Biber, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Su, Sütlaç, Kuru İncir, Ceviz, Kuru İncir, Su, Su, Kuru İncir, Su, Su, Ülker Fındıklı Çikolata, Su. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|