01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 19,89g | Prot: 17,02g | Karb: 37,62g.
Kahvaltı: Untad Form Light Ekmek, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|