01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 28,15g | Prot: 23,27g | Karb: 92,68g.
Kahvaltı: Reçel Konserveleri, İçim Labne, Wasa Original. Öğle Yemeği: İrmik Helvası, Kuru Fasulye, Ispanak Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Lahmacun, Yoğurtlu Kereviz Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|